Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Мастер — класс: как сделать маску для сна своими руками

Содержание:

Здоровый сон – важная составляющая жизненного цикла каждого человека. Только после нормального, крепкого сна человек чувствует себя отдохнувшим, полным энергии. А те, кому не удается полноценно отдохнуть ночью, весь следующий день чувствуют усталость, несобранность, становятся раздражительными, теряют работоспособность.

Существует множество эффективных способов и методик, помогающих побороть бессонницу. Один из них – использование оригинальной маски для сна, сделанной своими руками.

Она представляет собой светонепроницаемую повязку для глаз, выполненную по форме очков. Маска сделана таким образом, что дает ощущение темноты даже в светлое время суток. Это ее свойство особенно ценно для тех, кому приходится работать ночью, а спать днем.

Кроме того, по достоинству оценят все преимущества использования маски те, кто чутко спит или страдает бессонницей из-за внешних раздражителей (яркая, мигающая реклама, свет автомобильных фар, светящие в окно фонари).

Некоторые ученые придерживаются мнения, что отдых в полной темноте положительно сказывается на состоянии иммунной и нервной системы. Поэтому маска будет полезна даже людям, не испытывающим проблемы со сном.

Виды масок для снов

Маски для сна бывают самыми разными, они отличаются моделями, цветами, тканью, из которой изготовлены.

Сшить тканевую повязку можно самостоятельно. Для этого подойдет как синтетическая, так и натуральная ткань, но самыми популярными являются маски из натурального шелка.

Сделав маску самостоятельно, можно задекорировать ее кружевом, стразами, бисером или ручной вышивкой.

Такой аксессуар как повязка для сна способствует не только полноценному отдыху, но и предотвращает появление глубоких морщин и помогает разгладить мимические морщинки. Именно маски из шелка предпочитают популярные люди, которые следят за своим внешним видом.

Создавая повязку самостоятельно, внутрь ее можно вложить наполнитель, который будет положительно влиять на состояние здоровья. Чтобы снизить артериальное давление, снять напряжение и усталость глаз, во время сна следует использовать маску с кедровым наполнителем. Лавандовый наполнитель поможет успокоить нервную систему. Не меньшей популярностью пользуется наполнитель из семян хлопка.

Маска для сна – отличный подарок тем, кто много путешествует и не всегда имеет комфортные условия для отдыха.

Пошаговый мастер-класс — маска для снов своими руками

Для изготовления маски для сна потребуются следующие материалы:

  • Основная ткань (атлас, шёлк или др.);
  • Поликоттон (хлопок, термически спаянный с синтепоном);
  • Бязь;
  • Резинка (шириной 1 см, длиной 29 см);
  • Нитки в цвет основного материала и бязи;
  • Атласная косая бейка в цвет основного материала.

Также понадобятся: швейная машинка, ножницы, мел, линейка, булавка, игла для ручного шитья, булавки, утюг. Наполнителем маски являются сухоцветы лаванды. Их потребуется примерно 5г.

Выкройку маски для сна можно нарисовать самостоятельно или же воспользоваться уже готовой, распечатав её на принтере.

Особенностью рассматриваемой маски для сна является то, что с обратной стороны она имеет разрез, в который вставляется саше с сухоцветами. Когда маску нужно будет постирать, его можно будет вытащить, а потом снова вставить.

 Основную ткань и бязь перед раскроем следует отутюжить с паром.

Детали кроя маски следующие:

  •  — Передняя часть (атлас, 1 дет.);
  •  — Внутренний слой (поликоттон, 1 дет., выкраивается позже);
  •  — Задняя часть (атлас, 2 детали – правая и левая);
  •  — Кулиска под резинку (атлас, 1 дет.);
  •  — Саше (бязь, 1 дет., выкраивается позже).

Сначала нужно заготовить переднюю часть маски. При помощи портновского мела и линейки на ней следует наметить линии стёжки.

Затем деталь маски надо наложить на поликоттон (изнанка – к изнанке) и приколоть в нескольких местах булавками.

После этого маску нужно простегать на машинке, а булавки убрать.

 Излишки поликоттона нужно срезать по контуру маски. Заготовленную деталь надо сложить пополам, проверить симметрию и, при необходимости, осноровить.

 Далее нужно заготовить заднюю часть маски. Припуск на обработку разреза, предусмотренный на правой и левой её частях, следует заутюжить на изнаночную сторону.

 Затем нужно подвернуть припуски разреза внутрь на половину ширины и зафиксировать машинной строчкой. При необходимости швы можно приутюжить.

 Переднюю и заднюю части маски нужно сложить вместе изнанкой на изнанку и сметать по периметру аккуратными ручными стежками на расстоянии 2 мм от срезов.

 Кулиску под резинку надо прошить по длине на расстоянии 7 мм от срезов. Лицевая сторона детали при этом должна быть внутри.

 После этого кулиску надо вывернуть на лицевую сторону при помощи булавки и приутюжить.

При помощи той же булавки в кулиску надо вставить резинку. Концы кулиски вместе с резинкой нужно закрепить несколькими ручными стежками. Заготовленную деталь нужно приметать с изнаночной стороны маски.

 Далее с лицевой стороны маски следует притачать косую бейку. Строчку нужно прокладывать в заутюженный сгиб бейки.

 Потом бейку надо завернуть на изнаночную сторону маски, наметать ручными стежками, а затем настрочить.

При необходимости окантовку можно аккуратно приутюжить по краю носиком утюга.

Из бязи нужно выкроить мешочек саше, прострочить его по длинной и короткой сторонам, вывернуть на лицевую сторону, приутюжить, наполнить сухоцветами и зашить.

 Готовый мешочек нужно вставить в маску.

 Уютная маска для сна полностью готова!

Добавить комментарий

© 2015 Мастер - классы на «Lady-master.ru»
Наверх